LA PRÉSENCE ATTENTIVE

Que ce soit pour améliorer vos relations par le dialogue conscient, ou encore, votre propre rapport à vous-même, vos émotions, votre corps, vos pensées, la "pleine conscience" et la "présence attentive" sont des outils formidables que je peux vous enseigner, dans une approche horizontale où je vous guiderai, sans imposer de sens ou de direction, dans la réception de ce qui émerge dans le processus par différentes formes de méditation : active, passive, centrée sur le corps, le cœur, ou l'esprit, ou encore sur les liens entre les trois (dans une étape ultérieure). Chaque personne est unique, et l'acceptation de soi est une démarche que la présence attentive soutien avec beaucoup de douceur et de bienveillance.

La pratique de la présence attentive peut se faire via mes soins Trager, via mes séances de thérapie, ou encore, être enseignée en elle-même selon vos besoins.

Je vous invite à consulter ceci pour plus d'informations sur la présence attentive et la pleine conscience.