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LA PRÉSENCE ATTENTIVE

Que ce soit pour améliorer vos relations (avec les autres, avec des éléments de votre vie sociale ou la société elle-même) par le dialogue conscient, ou encore, votre propre rapport à vous-même, vos émotions, votre corps, vos pensées : la "pleine conscience" et la "présence attentive" sont des outils formidables (désormais authentifiés par la science) que je peux vous enseigner, dans une approche horizontale où je vous guiderai, sans imposer de sens ou de direction, dans l’accueil de ce qui émerge pour vous. Par différentes formes de méditation : active, passive, centrée sur le corps, le cœur, ou l'esprit et leurs objets, ou encore sur des liens entre les trois. Chaque personne est unique, et l'acceptation de soi est une démarche que la présence attentive soutien avec beaucoup de douceur et de bienveillance, gages d'efficacité scientifique de la démarche.

La transmission de la présence attentive peut se faire via mes soins Trager, via mes séances de thérapie, ou encore, être enseignée en elle-même.

Je vous invite à consulter ceci pour plus d'informations sur la présence attentive et la pleine conscience (non pas dans leurs versions récupérées par la société capitaliste, mais dans ce qu'elles ont de scientifiquement démontré.

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