Distinguer ce qui vient de soi, de l'autre et du monde ; Se libérer des rigidités sociales et psychiques ; Apprendre à reconnaître ses propres besoins et limites ; Distinguer désirs et demandes / fantasmes et attentes ; Combattre le fatalisme ou les insatisfactions constantes ; Comprendre son propre fonctionnement et reprendre confiance en soi ; Agir au lieu de réagir ; Repousser lentement et doucement ses propres limites ; Stimuler, soutenir l’artiste intérieur : artisan de sa propre vie et de son rapport au monde.
